Odczuwasz zmęczenie i bolą Cię plecy? Powodem może być niewygodny materac
Dobrej jakości materac to podstawa komfortowego snu. Jeśli nie zatroszczymy się o to, by wypoczywać w wygodnym, nieobciążającym kręgosłupa miejscu, możemy znacząco zaszkodzić naszemu zdrowiu. Po czym poznać, że materac, który kupiliśmy, nie jest odpowiedni? Na co zwrócić uwagę podczas…
Kawa energii doda, ale czy zdrowia też?
Napój z kofeiną, czyli kawa, to nieodłączna część życia praktycznie każdego Polaka. Dzięki niej możemy obudzić się rano, dodać sobie energii po południu albo po prostu odpocząć i delektować się aromatyczną małą czarną podczas przerwy. Jednym słowem kawa energii doda,…
Kiedy należy usunąć ósemki? Kłopotliwy spadek po przodkach
Ekstrakcja ósemek spędza wielu osobom sen z powiek. Są to ostatnie zęby, które pojawiają się w jamie ustnej dorosłego człowieka. Otrzymujemy je „w spadku” po przodkach. Jeśli wyrzynają się w sposób nieprawidłowy – a najczęściej właśnie tak się dzieje –…
Aparat lingwalny – jak działa i komu jest dedykowany?
Współczesne aparaty ortodontyczne cechują się nie tylko funkcjonalnością, ale i estetyką. Noszenie aparatu na zębach dla wielu osób jest kwestią wstydliwą, dlatego mnóstwo starań dokłada się, aby były praktycznie niewidoczne. Dzięki temu pacjenci nie czują się skrępowani, a jednocześnie mają…
Problemy w łóżku – problemy w życiu
Z wiekiem chęć do współżycia seksualnego, zwłaszcza u kobiet, zmniejsza się. Wiele pań zmusza się do tego, aby zaspokoić potrzeby męża. Z czasem staje się to coraz bardziej uciążliwe i prowadzi do wielu kłótni i nieporozumień między małżonkami. Co zrobić,…
Piaskowanie zębów – skuteczna metoda czyszczenia zębów
Zdrowe zęby o śnieżnobiałym kolorze to marzenie wielu osób, choć nie każdy odcień szkliwa jest idealnie biały. Piękny uśmiech nie tylko wzbudza sympatię i pozwala atrakcyjnie wyglądać, ale także osiągać sukcesy zawodowe i towarzyskie. Aby zapewnić sobie zdrowy i efektowny…
Dlaczego warto korzystać z oprogramowania IT prowadząc rejestrację do specjalisty?
Z pewnością, każdy z nas spotkał się z problemami pojawiającymi się w poczekalniach do lekarza. W takich miejscach gromadzą się pacjenci z rożnego typu schorzeniami. W wielu przypadkach są to osoby starsze, które łatwo się irytują. Atmosfera w poczekalniach jest…
Próchnica – przyczyny i leczenie
Zdawać by się mogło, że każdy z nas wie jak dbać o zęby, jednak często podczas wizyty u stomatologa okazuje się, że mamy do leczenia jednego czy więcej zębów? Ludzie zrzucają winę na niewłaściwe geny, ale takie tłumaczenia są bez…
Mobilny przewodnik po Krakowie dla osób z niepełnosprawnościami
Temat dostępności turystyki dla osób z niepełnosprawnościami poruszany jest przez wiele jednostek samorządowych i organizacji, ważne jest także, aby potrzeby i problemy dostrzegane były przez władze wyższego szczebla – sygnał i wzór idący z góry jest najlepszym sposobem na to,…
Wizyta u dentysty a wykrywanie innych schorzeń
Dzięki ostatniej wizycie u stomatologa zaczęłam leczyć cukrzycę. Jak to możliwe, że dentysta wykrył coś, czego zupełnie nie byłam świadoma? Jeśli jesteście tak samo zdziwieni, jak ja byłam podczas tamtej wizyty i chcecie wiedzieć, jakie problemy zdrowotne może wykryć wasz…
Jak zwiększyć jakość własnego snu?
Jakość naszego snu zależy od wielu czynników. Wśród nich są przede wszystkim odpowiednie temperatura i ilość powietrza w pomieszczeniu, rodzaj łóżka oraz materaca. Przed zaśnięciem można również stosować różnego typu techniki relaksacyjne, które pozwalają na oczyszczeniu naszego umysłu. Sen jest…
Jak złagodzić objawy menopauzy?
Przekwitanie to okres trudny dla każdej kobiety. Hormony powodują w organizmie poważne zmiany, które mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Do najbardziej uciążliwych objawów należą uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zimne poty, rozdrażnienie czy wzmożony, bezpodstawny niepokój. Niektóre kobiety decydują sie…
Pokonaj lęk!
Lęk przed wizytą u dentysty u zdecydowanej większości społeczeństwa ciągnie się już od dzieciństwa. Nawet, gdy boli nas ząb, migamy się od leczenia stomatologicznego. Właściwie to już na samą myśl o fotelu dentystycznym dostajemy gęsiej skórki. Z czego wynika ten…
Sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa to przypadłość wielu ludzi. W dodatku bardzo nieprzyjemna przypadłość. Może powodować ją wiele czynników, która najlepiej zdiagnozuje lekarz. Szczególnie przykry jest ból w okolicy krzyża. Oczywiście, skuteczna jest farmakoterapia, jednak na bóle kręgosłupa najlepsze są sposoby naturalne. Domowe…
Jak dbać o siebie po zawale serca?
Zawał serca to przypadłość, na którą wciąż choruje mnóstwo Polaków. Co prawda, świadomość związana z potrzebą profilaktyki jest coraz większa, ciągle większość Polaków posiada zbyt wysoki poziom cholesterolu. To z kolei nieuchronnie prowadzi do zawału serca. Jak dbać o siebie,…
Licówki na zęby – co to jest i kiedy robić?
Licówki to forma stomatologicznego uzupełnienia, które zazwyczaj jest umieszczane w celu skorygowania estetyki uzębienia. Występują w postaci cienkiej płytki porcelanowej, ceramicznej lub/i kompozytowej. Licówki zazwyczaj stosuje się u osób, które mają szpary między zębami, trwałe przebarwienia lub nierówne jedynki. Licówki…
Pijawki w leczeniu trudno gojących się ran
Wiele osób borykających się z różnymi dolegliwościami szuka nowych sposobów leczenia, ponieważ często tradycyjne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. I tak z roku na rok rośnie popularność hirudoterapii, o której śmiało można powiedzieć, że jest alternatywą standardowego leczenia. I co…
Naturalnie i skutecznie
Coraz chętniej poszukujemy możliwości radzenia sobie z chorobami i wszelkimi dolegliwościami bez użycia środków farmakologicznych i chemicznych. Starając się żyć w zgodzie z naturą, sięgamy po różnego rodzaju zioła i sposoby polecane przez naszych przodków. Krótko mówiąc – do naszych…
Wybielanie zębów – przebieg i zalecenia po zabiegu
Piękny, zdrowy i biały uśmiech to jeden z czynników wpływających na nasze dobre samopoczucie i pewność siebie. Jednak codzienna higiena nie zawsze jest na tyle skuteczna, aby nasze zęby lśniły jak śnieg w promieniach słońca. Na szczęście można temu zaradzić…