Dlaczego ludzie popadają w uzależnienia?
Twoje życie opiera się zapewne na grafiku pracy i obowiązków domowych. Wolny czas uzupełniasz przyjemnościami, rozwijasz swoje pasje, starasz się nadążać za trendami. W tym wszystkim nierzadko pojawia się stres, presja, poczucie niespełnienia, niepokój, niepotrzebny pośpiech i uczucie zawodu, że nie udało się osiągnąć celu. Codzienność wypełniona pracą i listą rzeczy…
Co warto wiedzieć o ubezpieczeniu na wypadek choroby?
Różne sytuacje w życiu sprawiają, że możemy potrzebować dodatkowego wsparcia finansowego. Ubezpieczenie na wypadek choroby to jedno z tych zabezpieczeń, które pomoże nie tylko nam, ale także naszym bliskim. Co nam gwarantuje i co zrobić, aby uzyskać tego rodzaju świadczenie?…
Skuter inwalidzki – nie tylko dla niepełnosprawnych
Skutery inwalidzkie to specjalistyczne trój- lub czterokołowe pojazdy, które ułatwiają samodzielne poruszanie się w przypadku problemów z mobilnością. Najczęściej kojarzone są z osobami niepełnosprawnymi, jednak z powodzeniem mogą służyć również seniorom, którym, z racji wieku, trudno pokonywać spore dystanse. Skuter…
Fizjoterapia – misja czy leczenie pacjenta?
Fizjoterapia jest ściśle związana z medycyną. Opiera się na metodach leczenia naturalnymi sposobami wykorzystania energii fizycznej, ruchu oraz bodźcami w formie mechanicznej, termicznej, świetlnej czy elektrycznej. Jednak zastosowanie odpowiedniej terapii zależy od problemu, jaki pojawia się u danej jednostki. Nie…
Plastikowa czy bambusowa szczoteczka – którą wybrać?
Ekologiczny styl życia wcale nie musi wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Pewne zmiany można wprowadzić od zaraz i nie wpłyną one znacząco na codzienne funkcjonowanie i nie obniżą komfortu. Plastik warto zamienić na inne materiały, które są łatwe w recyklingu…
Dziecko pierwszy raz u okulisty – wszystko, co musisz wiedzieć, by właściwie się przygotować
Badanie okulistyczne w przypadku dziecka należy wykonać już kiedy skończy dwa lata. Następnie należy je powtórzyć w wieku przedszkolnym, czyli 5-6 lat, a potem w wieku około 10 lat. Zatem wzrok powinno się badać co 3-4 lata. Ogólne badanie jest…
Wyjazdy dla aktywnych – joga dla sportowców
Niezależnie jaki sport uprawiasz – prawdopodobnie joga okaże się dla Ciebie idealnym rozwiązaniem, aby w krótkim czasie podnieść wydajność swoich treningów. W każdej dyscyplinie liczy się nie tylko efektywność, ale także umiejętność radzenia sobie z napotkanym problemami – takimi jak…
Rewitalizacja warg sromowych – skorzystaj z mezoterapii okolic intymnych
Proces starzenia dotyka każdej sfery ciała – również okolic intymnych, z czym wiele kobiet nie chce się pogodzić. Na szczęście, współczesna medycyna estetyczna (a dokładniej ginekologia estetyczna) dba o urodę intymną przedstawicielek płci pięknej, umożliwiając pacjentkom skorzystanie ze skutecznych zabiegów…
Dieta a dobry sen. Co jeść, żeby się wysypiać
Na komfort snu wpływa wiele czynników. Ważna jest pora, o której wstajesz i kładziesz się spać, liczba przespanych godzin, pozycja, w jakiej zasypiasz, a także… dieta. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że to, jakie jedzą posiłki, może znacząco wpływać…
Odczuwasz zmęczenie i bolą Cię plecy? Powodem może być niewygodny materac
Dobrej jakości materac to podstawa komfortowego snu. Jeśli nie zatroszczymy się o to, by wypoczywać w wygodnym, nieobciążającym kręgosłupa miejscu, możemy znacząco zaszkodzić naszemu zdrowiu. Po czym poznać, że materac, który kupiliśmy, nie jest odpowiedni? Na co zwrócić uwagę podczas…
Kawa energii doda, ale czy zdrowia też?
Napój z kofeiną, czyli kawa, to nieodłączna część życia praktycznie każdego Polaka. Dzięki niej możemy obudzić się rano, dodać sobie energii po południu albo po prostu odpocząć i delektować się aromatyczną małą czarną podczas przerwy. Jednym słowem kawa energii doda,…
Aparat lingwalny – jak działa i komu jest dedykowany?
Współczesne aparaty ortodontyczne cechują się nie tylko funkcjonalnością, ale i estetyką. Noszenie aparatu na zębach dla wielu osób jest kwestią wstydliwą, dlatego mnóstwo starań dokłada się, aby były praktycznie niewidoczne. Dzięki temu pacjenci nie czują się skrępowani, a jednocześnie mają…
Problemy w łóżku – problemy w życiu
Z wiekiem chęć do współżycia seksualnego, zwłaszcza u kobiet, zmniejsza się. Wiele pań zmusza się do tego, aby zaspokoić potrzeby męża. Z czasem staje się to coraz bardziej uciążliwe i prowadzi do wielu kłótni i nieporozumień między małżonkami. Co zrobić,…
Piaskowanie zębów – skuteczna metoda czyszczenia zębów
Zdrowe zęby o śnieżnobiałym kolorze to marzenie wielu osób, choć nie każdy odcień szkliwa jest idealnie biały. Piękny uśmiech nie tylko wzbudza sympatię i pozwala atrakcyjnie wyglądać, ale także osiągać sukcesy zawodowe i towarzyskie. Aby zapewnić sobie zdrowy i efektowny…
Dlaczego warto korzystać z oprogramowania IT prowadząc rejestrację do specjalisty?
Z pewnością, każdy z nas spotkał się z problemami pojawiającymi się w poczekalniach do lekarza. W takich miejscach gromadzą się pacjenci z rożnego typu schorzeniami. W wielu przypadkach są to osoby starsze, które łatwo się irytują. Atmosfera w poczekalniach jest…
Próchnica – przyczyny i leczenie
Zdawać by się mogło, że każdy z nas wie jak dbać o zęby, jednak często podczas wizyty u stomatologa okazuje się, że mamy do leczenia jednego czy więcej zębów? Ludzie zrzucają winę na niewłaściwe geny, ale takie tłumaczenia są bez…
Mobilny przewodnik po Krakowie dla osób z niepełnosprawnościami
Temat dostępności turystyki dla osób z niepełnosprawnościami poruszany jest przez wiele jednostek samorządowych i organizacji, ważne jest także, aby potrzeby i problemy dostrzegane były przez władze wyższego szczebla – sygnał i wzór idący z góry jest najlepszym sposobem na to,…
Jak zwiększyć jakość własnego snu?
Jakość naszego snu zależy od wielu czynników. Wśród nich są przede wszystkim odpowiednie temperatura i ilość powietrza w pomieszczeniu, rodzaj łóżka oraz materaca. Przed zaśnięciem można również stosować różnego typu techniki relaksacyjne, które pozwalają na oczyszczeniu naszego umysłu. Sen jest…
Jak złagodzić objawy menopauzy?
Przekwitanie to okres trudny dla każdej kobiety. Hormony powodują w organizmie poważne zmiany, które mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Do najbardziej uciążliwych objawów należą uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zimne poty, rozdrażnienie czy wzmożony, bezpodstawny niepokój. Niektóre kobiety decydują sie…