Porady Archiwum

Dbaj o nawodnienie organizmu

Niepozorny, bezzapachowy i bezbarwny płyn to skarb, bez którego nie bylibyśmy w stanie przetrwać kilku dni. Coraz częściej zapominamy, jak ważne funkcje pełni woda. Muszą być istotne, skoro naukowcy poszukują jej, by zbadać, czy w innych częściach galaktyki może przetrwać życie. Nie ma życia bez wody – nie ma i bez niej zdrowia. Jeśli chcesz

Co warto wiedzieć o ubezpieczeniu na wypadek choroby?

Różne sytuacje w życiu sprawiają, że możemy potrzebować dodatkowego wsparcia finansowego. Ubezpieczenie na wypadek choroby to jedno z tych zabezpieczeń, które pomoże nie tylko nam, ale także naszym bliskim. Co nam gwarantuje i co zrobić, aby uzyskać tego rodzaju świadczenie? Co gwarantuje ubezpieczenie na wypadek choroby? Co może obejmować tego rodzaju ubezpieczenie? Przede wszystkim gwarantuje

Własna sauna – coś dla zdrowia

Regularnie korzystanie z sauny to sposób między innymi na wzmocnienie odporności organizmu. Jest też doskonałym remedium na zmęczenie mięśni po pracy albo treningu na siłowni, które po rozgrzaniu skutecznie się rozluźniają. Zalecane jest jako naturalny sposób na usunięcie toksyn z organizmu, na poprawę krążenia i ciśnienia krwi… Jednak chociaż polecane szeroko, szczerze i słusznie, to

Skuter inwalidzki – nie tylko dla niepełnosprawnych

Skutery inwalidzkie to specjalistyczne trój- lub czterokołowe pojazdy, które ułatwiają samodzielne poruszanie się w przypadku problemów z mobilnością. Najczęściej kojarzone są z osobami niepełnosprawnymi, jednak z powodzeniem mogą służyć również seniorom, którym, z racji wieku, trudno pokonywać spore dystanse. Skuter dla seniora – czy warto? Skuter inwalidzki łączy cechy elektrycznego wózka inwalidzkiego i tradycyjnego skutera.

Ubezpieczenie od operacji chirurgicznej – kto może z niego skorzystać?

Pobyt w szpitalu i konieczność poddania się operacji chirurgicznej to zdarzenia, które mogą spotkać każdego, w najmniej oczekiwanym czasie. Często pobyt w szpitalu i rekonwalescencja po operacji wiążą się też z dodatkowymi wydatkami, co zwiększa dyskomfort i stres. Długi okres hospitalizacji i powrotu do zdrowia wiąże się również najczęściej ze zmniejszeniem dochodów z tytułu pracy

Jak radzić sobie z objawami menopauzy?

Menopauza to ostatnia miesiączka w życiu kobiety. Terminem tym potocznie nazywa się okres przekwitania, dla większości kobiet będący dość trudnym czasem w życiu. To zwykle moment refleksji nad upływem czasu i coraz bardziej uporczywych myśli o nadchodzącej jesieni życia. W czasie menopauzy w organizmie kobiety dochodzi do różnych zmian – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

Alkohol i co dalej?

Alkohol towarzyszy ludzkości od zarania jej dziejów. Trudno sobie wyobrazić bez niego dzieje człowieka. Dla większości z nas stanowi odskocznię od rzeczywistości, pozwala zredukować stres, czy też bardziej otworzyć się przed drugim człowiekiem. Niestety jego dobroczynne działanie, ma drugie, o wiele gorsze, dno. Długotrwałe spożywanie dużych ilości procentów może doprowadzić do uzależnienia i ciężkiej choroby.

Plastikowa czy bambusowa szczoteczka – którą wybrać?

Ekologiczny styl życia wcale nie musi wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Pewne zmiany można wprowadzić od zaraz i nie wpłyną one znacząco na codzienne funkcjonowanie i nie obniżą komfortu. Plastik warto zamienić na inne materiały, które są łatwe w recyklingu bądź ich pozyskiwanie jest znacznie prostsze. Czy bambusowa szczoteczka zalicza się do takich przedmiotów? Plastikowa

Wyjazdy dla aktywnych – joga dla sportowców

Niezależnie jaki sport uprawiasz – prawdopodobnie joga okaże się dla Ciebie idealnym rozwiązaniem, aby w krótkim czasie podnieść wydajność swoich treningów. W każdej dyscyplinie liczy się nie tylko efektywność, ale także umiejętność radzenia sobie z napotkanym problemami – takimi jak kontuzje, przegrane potyczki czy wyniki niewspółmierne do wykonywanego wysiłku. Wczasy to idealny moment, aby nie

Rewitalizacja warg sromowych – skorzystaj z mezoterapii okolic intymnych

Proces starzenia dotyka każdej sfery ciała – również okolic intymnych, z czym wiele kobiet nie chce się pogodzić. Na szczęście, współczesna medycyna estetyczna (a dokładniej ginekologia estetyczna) dba o urodę intymną przedstawicielek płci pięknej, umożliwiając pacjentkom skorzystanie ze skutecznych zabiegów nawilżających i poprawiających napięcie warg sromowych. Zdaniem specjalistów z warszawskiej Kliniki Miracki, spektakularne efekty daje

Troskliwa opieka w komfortowych warunkach

W Polsce nie brakuje profesjonalnych domów opieki dla seniorów i osób chorych. Niestety nie oznacza to, że wybór odpowiedniej placówki należy do najłatwiejszych. Powierzając starszego, często dotkniętego różnymi schorzeniami człowieka w nieznajome ręce musimy mieć pewność, że zostanie zapewniona nie podstawowa, ale kompleksowa opieka. To właśnie dzięki temu starość wcale nie musi kojarzyć się ze

Gryka, orkisz i bambus – naturalne poduszki do spania

Każdy z nas chce spać zdrowo i wygodnie. Często zapominamy, co oznacza to w praktyce. Dlatego dziś sprawdzisz, jak poduszka, na której śpisz, wpływa na jakość Twojego nocnego wypoczynku. Poznasz również najlepsze wypełnienia poduszek. Dzięki temu nareszcie zapewnisz sobie zdrowy i higieniczny sen, a zakupione poduszki posłużą Ci na długi czas. Poduszka a jakość snu

Pod czym spać, by obudzić się wypoczętym?

Nie wyobrażamy sobie zaśnięcia bez ciepłej kołdry i wygodnej poduszki. Jednak samo okrycie to za mało, by spać zdrowo i obudzić się wypoczętym. Najważniejsze jest wnętrze kołdry i pościel, którą na nią zakładamy. Dlatego w tym tekście znajdziesz odpowiedź na pytanie dotyczące idealnego okrycia. Najzdrowsze wypełnienie kołdry Na myśl od razu przychodzi nam pierz. To

Dieta a dobry sen. Co jeść, żeby się wysypiać

Na komfort snu wpływa wiele czynników. Ważna jest pora, o której wstajesz i kładziesz się spać, liczba przespanych godzin, pozycja, w jakiej zasypiasz, a także… dieta. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że to, jakie jedzą posiłki, może znacząco wpływać na jakość ich snu. Jeśli cierpisz na bezsenność albo rano budzisz się niezbyt wypoczęty, powodem

Dlaczego warto się ubezpieczać?

Polacy wykazują coraz większą świadomość konieczności dodatkowego ubezpieczania się. Wszystko dlatego, że polskie społeczeństwo się wzbogaca, bierzemy też odpowiedzialność za naszych bliskich, którzy mogliby pozostać bez pomocy finansowej po naszej śmierci. Właśnie po to są polisy ubezpieczeniowe. Te dają gwarancję nie tylko uzyskania rekompensaty finansowej w obliczu choroby uniemożliwiającej pracę zarobkową, ale również otrzymania odszkodowania

Odczuwasz zmęczenie i bolą Cię plecy? Powodem może być niewygodny materac

Dobrej jakości materac to podstawa komfortowego snu. Jeśli nie zatroszczymy się o to, by wypoczywać w wygodnym, nieobciążającym kręgosłupa miejscu, możemy znacząco zaszkodzić naszemu zdrowiu. Po czym poznać, że materac, który kupiliśmy, nie jest odpowiedni? Na co zwrócić uwagę podczas kupna materaca? Wyszukując „materace Rzeszów”, nie możemy patrzeć wyłącznie na cenę czy na wymiary produktów.

Floating

W dzisiejszym czasie nie brakuje nam stresów. Większość goni za zapewnieniem sobie i rodzinie dobrobytu, za karierą, tysiącem spraw do załatwienia. Nie łatwo o stres i choroby cywilizacyjne, dlatego trzeba promować takie rzeczy jak floating. Nie sprawi on, że nagle będziemy mieli wolną głowę od obowiązków i presji, ale z pewnością poprawi nasze samopoczucie. Floating

Kiedy należy usunąć ósemki? Kłopotliwy spadek po przodkach

Ekstrakcja ósemek spędza wielu osobom sen z powiek. Są to ostatnie zęby, które pojawiają się w jamie ustnej dorosłego człowieka. Otrzymujemy je „w spadku” po przodkach. Jeśli wyrzynają się w sposób nieprawidłowy – a najczęściej właśnie tak się dzieje – przysparzają mnóstwo bólu i znacznie obniżają komfort naszego życia. O tym, kiedy konieczne jest usunięcie

Piaskowanie zębów – skuteczna metoda czyszczenia zębów

Zdrowe zęby o śnieżnobiałym kolorze to marzenie wielu osób, choć nie każdy odcień szkliwa jest idealnie biały. Piękny uśmiech nie tylko wzbudza sympatię i pozwala atrakcyjnie wyglądać, ale także osiągać sukcesy zawodowe i towarzyskie. Aby zapewnić sobie zdrowy i efektowny uśmiech warto wybrać się do lekarza stomatologa w celu przeprowadzenia zabiegu piaskowania zębów. Piaskowanie to