Jak złagodzić objawy menopauzy?
Przekwitanie to okres trudny dla każdej kobiety. Hormony powodują w organizmie poważne zmiany, które mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Do najbardziej uciążliwych objawów należą uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zimne poty, rozdrażnienie czy wzmożony, bezpodstawny niepokój. Niektóre kobiety decydują sie…
Pokonaj lęk!
Lęk przed wizytą u dentysty u zdecydowanej większości społeczeństwa ciągnie się już od dzieciństwa. Nawet, gdy boli nas ząb, migamy się od leczenia stomatologicznego. Właściwie to już na samą myśl o fotelu dentystycznym dostajemy gęsiej skórki. Z czego wynika ten…
Sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa to przypadłość wielu ludzi. W dodatku bardzo nieprzyjemna przypadłość. Może powodować ją wiele czynników, która najlepiej zdiagnozuje lekarz. Szczególnie przykry jest ból w okolicy krzyża. Oczywiście, skuteczna jest farmakoterapia, jednak na bóle kręgosłupa najlepsze są sposoby naturalne. Domowe…
Jak dbać o siebie po zawale serca?
Zawał serca to przypadłość, na którą wciąż choruje mnóstwo Polaków. Co prawda, świadomość związana z potrzebą profilaktyki jest coraz większa, ciągle większość Polaków posiada zbyt wysoki poziom cholesterolu. To z kolei nieuchronnie prowadzi do zawału serca. Jak dbać o siebie,…