Odczuwasz zmęczenie i bolą Cię plecy? Powodem może być niewygodny materac

Dobrej jakości materac to podstawa komfortowego snu. Jeśli nie zatroszczymy się o to, by wypoczywać w wygodnym, nieobciążającym kręgosłupa miejscu, możemy znacząco zaszkodzić naszemu zdrowiu. Po czym poznać, że materac, który kupiliśmy, nie jest odpowiedni?

Na co zwrócić uwagę podczas kupna materaca?

Wyszukując „materace Rzeszów”, nie możemy patrzeć wyłącznie na cenę czy na wymiary produktów. Owszem, dopasowanie materaca do rozmiaru łóżka jest istotne, ale powinniśmy się skupić przede wszystkim na tych właściwościach, które poprawią komfort snu. Odpowiednia twardość, powłoka przepuszczająca powietrze i pochłaniająca wilgoć, elastyczność, odporność na odkształcenia – to właśnie cechy dobrego materaca, dzięki którym rano będziemy wstawać wypoczęci.

Skutki spania na niewygodnym materacu

Jeśli materac nie będzie spełniał swoich funkcji, będziemy się budzić z zesztywniałymi kończynami. Zmniejszy się przez to nasza sprawność ruchowa, trudniej będzie się też rozbudzić i nabrać energii do pracy. Nieprawidłowy sen powoduje spadek koncentracji i kłopoty z pamięcią, co z kolei negatywnie wpływa na wykonywanie codziennych obowiązków. Niewyspanie skutkuje pogorszeniem nastroju, a to sprzyja rozwojowi chorób psychicznych, w tym depresji. Niewygodny materac, który nie zapewnia odpowiedniego oparcia dla naszych mięśni i pleców, często wywołuje bolesne zwyrodnienia kręgosłupa, które ciężko później wyleczyć. 

Kiedy trzeba wymienić materac na nowy?

Jeśli podczas leżenia wyraźnie wyczuwasz sprężyny we wnętrzu materaca lub na powierzchni powstało trwałe wgłębienie, to znak, że materac nadaje się do wyrzucenia. Cierpisz na alergię? Niewłaściwe miejsce do spania może zaostrzyć objawy. Po przebudzeniu powinieneś odczuwać spokój, a Twoje ciało powinno być zregenerowane i zdolne do kolejnego wysiłku. Jeśli zamiast tego czujesz zmęczenie albo doskwiera Ci ból w plecach, prawdopodobnym powodem jest niewygodne łóżko. Materac należy zmieniać średnio co 7 lat, zwłaszcza gdy zauważymy, że jego powłoka nosi na sobie wyraźne ślady uszkodzeń.

Szukasz nowego materaca? Znajdziesz go na https://expertsnu.pl/


108 komentarzy to “Odczuwasz zmęczenie i bolą Cię plecy? Powodem może być niewygodny materac”
  1. james harden shoes 20 lipca 2019
  2. goyard bags 20 lipca 2019
  3. gucci belt 21 lipca 2019
  4. ferragamo belts 22 lipca 2019
  5. ferragamo belt 23 lipca 2019
  6. yeezy boost 350 24 lipca 2019
  7. coach outlet online 25 lipca 2019
  8. hermes belts 26 lipca 2019
  9. caterpillar boots 30 lipca 2019
  10. yeezy boost 30 lipca 2019
  11. russell westbrook shoes 31 lipca 2019
  12. vans outlet 1 sierpnia 2019
  13. air yeezy 2 sierpnia 2019
  14. nhl jerseys 3 sierpnia 2019
  15. michael kors outlet 4 sierpnia 2019
  16. yeezy 5 sierpnia 2019
  17. supreme hoodie 5 sierpnia 2019
  18. ralph lauren uk 6 sierpnia 2019
  19. fila 7 sierpnia 2019
  20. off white x jordan 1 8 sierpnia 2019
  21. christian louboutin shoes 9 sierpnia 2019
  22. yeezy boost 350 10 sierpnia 2019
  23. supreme clothing 10 sierpnia 2019
  24. yeezy shoes 11 sierpnia 2019
  25. nike air max 97 11 sierpnia 2019
  26. reebok outlet 12 sierpnia 2019
  27. Dwight 13 sierpnia 2019
  28. viagra genérico 14 sierpnia 2019
  29. yeezy boost 350 v2 14 sierpnia 2019
  30. jordans 14 sierpnia 2019
  31. comprar cialis online 15 sierpnia 2019
  32. golden goose sneakers 15 sierpnia 2019
  33. adidas tubular shadow 16 sierpnia 2019
  34. kd shoes 16 sierpnia 2019
  35. air jordans 17 sierpnia 2019
  36. michael kors outlet 17 sierpnia 2019
  37. huaraches 17 sierpnia 2019
  38. jordan shoes 18 sierpnia 2019
  39. timberland boots 18 sierpnia 2019
  40. adidas zx flux 19 sierpnia 2019
  41. michael kors outlet store 19 sierpnia 2019
  42. kobe 11 19 sierpnia 2019
  43. moncler outlet 20 sierpnia 2019
  44. nike shox for women 20 sierpnia 2019
  45. nike sneakers 21 sierpnia 2019
  46. curry 6 21 sierpnia 2019
  47. nike air max 97 21 sierpnia 2019
  48. christian louboutin outlet 21 sierpnia 2019
  49. adidas nmd 22 sierpnia 2019
  50. nike air force 22 sierpnia 2019
  51. nike basketball shoes 23 sierpnia 2019
  52. moncler 23 sierpnia 2019
  53. yeezy boost 350 v2 23 sierpnia 2019
  54. bape hoodie 24 sierpnia 2019
  55. kd 11 24 sierpnia 2019
  56. air max 90 24 sierpnia 2019
  57. yeezy 500 25 sierpnia 2019
  58. goyard bags 26 sierpnia 2019
  59. Travis Scott jordan 1 26 sierpnia 2019
  60. supreme outlet 26 sierpnia 2019
  61. cheap jordans 26 sierpnia 2019
  62. off white clothing 27 sierpnia 2019
  63. golden goose outlet 27 sierpnia 2019
  64. hermes handbags 27 sierpnia 2019
  65. coach factory outlet 28 sierpnia 2019
  66. michael jordan shoes 28 sierpnia 2019
  67. timberland shoes 29 sierpnia 2019
  68. jordan 4 29 sierpnia 2019
  69. michael kors factory outlet 30 sierpnia 2019
  70. nike huarache 30 sierpnia 2019
  71. hermes belt 31 sierpnia 2019
  72. golden goose 1 września 2019
  73. golden goose 1 września 2019
  74. fila shoes 2 września 2019
  75. westbrook shoes 2 września 2019
  76. birkin bag 2 września 2019
  77. adidas stan smith women 3 września 2019
  78. balenciaga 3 września 2019
  79. nike shoes 3 września 2019
  80. michael kors outlet online 4 września 2019
  81. nike air max 4 września 2019
  82. mbt 5 września 2019
  83. coach handbags 5 września 2019
  84. canada goose 5 września 2019
  85. louboutin 6 września 2019
  86. curry 4 6 września 2019
  87. nike vapormax 6 września 2019
  88. yeezy 6 września 2019
  89. off white shoes 7 września 2019
  90. off white clothing 7 września 2019
  91. 100% real jordans for cheap 8 września 2019
  92. paul george shoes 8 września 2019
  93. allsluts 8 września 2019
  94. kate spade outlet 9 września 2019
  95. drakoo-nique 9 września 2019
  96. vapormax 10 września 2019
  97. kd shoes 10 września 2019
  98. yeezys 11 września 2019
  99. nike air max 97 11 września 2019
  100. Yeezy 350 11 września 2019
  101. nike air max 12 września 2019
  102. michael kors outlet 12 września 2019
  103. Nike Outlet Store 13 września 2019
  104. Yeezys 15 września 2019
  105. nike air max 270 15 września 2019
  106. Nike Outlet 17 września 2019
  107. Bonuses 17 września 2019
  108. try this out 17 września 2019

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *