Archiwum miesieczne:: Wrzesień 2018

Wizyta u dentysty a wykrywanie innych schorzeń

Dzięki ostatniej wizycie u stomatologa zaczęłam leczyć cukrzycę. Jak to możliwe, że dentysta wykrył coś, czego zupełnie nie byłam świadoma? Jeśli jesteście tak samo zdziwieni, jak ja byłam podczas tamtej wizyty i chcecie wiedzieć, jakie problemy zdrowotne może wykryć wasz lekarz, to zachęcam was do lektury. Rutynowa kontrola Pół roku od ostatniej wizyty, według zaleceń

Jak zwiększyć jakość własnego snu?

Jakość naszego snu zależy od wielu czynników. Wśród nich są przede wszystkim odpowiednie temperatura i ilość powietrza w pomieszczeniu, rodzaj łóżka oraz materaca. Przed zaśnięciem można również stosować różnego typu techniki relaksacyjne, które pozwalają na oczyszczeniu naszego umysłu. Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. W czasie nocnego odpoczynku rozluźniamy kręgosłup i odciążamy naszą psychikę.