Schorzenia kręgosłupa a wybór materaca

bed-945881_1280Osoby, które zmagają się z chorym kręgosłupem, powinny szczególnie o niego zadbać. Mowa tutaj nie tylko o rehabilitacjach czy zabiegach, ale także – co może wydawać się błahostką – o doborze odpowiedniego materaca do spania, który znacząco wpłynie na komfort snu. Czym kierować się przy jego wyborze?

Wybór dobrego materaca – ważna rzecz

Nieodpowiednio dobrany materac może sprawić, że schorzenia i dolegliwości, z którymi zmagają się chorzy, będą pogłębiać się jeszcze bardziej. Przed zakupem materaca warto udać się do ortopedy, który udzieli cennych rad i pomoże wybrać odpowiedni model, dopasowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Materac przy skoliozie

Skolioza jest jedną z wad postawy, występującą prawie u połowy populacji. Ma ona wiele odmian, które zależą od różnych czynników, m. in. wieku, w którym się pojawiła, lokalizacji skrzywienia i jego formy. Nieleczona może mieć wpływ na jakość życia, ponieważ towarzyszą jej silne dolegliwości bólowe, a w zaawansowanej fazie może prowadzić do trwałego obniżenia sprawności fizycznej, a nawet kalectwa.

Właściwie dopasowany materac sprawia, że osoba ze skrzywieniem kręgosłupa może należycie odpocząć. Materac powinien dopasować się do krzywizn ciała tak, aby z jednej strony nie doprowadzał do ucisku przez zbytnią twardość, a z drugiej nie dopuszczał do zapadania się ciała, które miejscami i tak jest już bardzo obciążone. Najlepiej sprawdzi się materac 120×200, który jest przystosowany do standardowych łóżek.

Materac przy kifozie

Kifoza jest ciężkim skrzywieniem kręgosłupa, które skutkuje pojawieniem się nieprawidłowej postawy (np. garb) oraz wielu innych komplikacji zdrowotnych. Jednym z etapów leczenia kifozy jest odciążenie kręgosłupa, nie tylko w dzień, ale także w nocy, dlatego niezwykle ważny jest wybór dobrego materaca.

Dobrze dopasowany materac powinien dać gwarancję podparcia pod kręgosłup w części piersiowo-szyjnej w taki sposób, aby zapewnić naturalne, lecz nie nadmierne wygięcie. Materac nie powinien być zbyt miękki, by nie doprowadzać do zapadania się w nim pleców. Właściwe będą modele twarde lub średnio-twarde.

Materac przy lordozie

Lordoza jest jednym ze schorzeń kręgosłupa, powodującym jego nadmierne wygięcie, które może nieść za sobą komplikacje dla zdrowia i zwinności. Źle dobrany materac prowadzi do pogłębienia wady, ponieważ może powodować wygięcie kręgosłupa także w nocy.

Najlepszym rozwiązaniem będzie materac https://alvare.pl/ średnio-twardy, który dopasuje się do krzywizn kręgosłupa i odciąży odcinek lędźwiowy.

Warto pamiętać, aby dbać o swoje zdrowie także w nocy.

430 komentarzy to “Schorzenia kręgosłupa a wybór materaca”
  1. gamefly free trial 2 maja 2019
  2. gamefly 4 maja 2019
  3. gamefly 4 maja 2019
  4. gamefly free trial 6 maja 2019
  5. minecraft download pc 7 maja 2019
  6. bit.ly 7 maja 2019
  7. g 11 maja 2019
  8. minecraft download pc 13 maja 2019
  9. g 14 maja 2019
  10. Mae 15 maja 2019
  11. http://tinyurl.com/ 15 maja 2019
  12. tinyurl.com 15 maja 2019
  13. Zella 15 maja 2019
  14. http://tinyurl.com/ 15 maja 2019
  15. Marcus 15 maja 2019
  16. Leif 15 maja 2019
  17. minecraft free 15 maja 2019
  18. http://tinyurl.com 16 maja 2019
  19. Danial 16 maja 2019
  20. Alberto 17 maja 2019
  21. Lilliana 17 maja 2019
  22. minecraft download 17 maja 2019
  23. Cristina Boner 17 maja 2019
  24. Cathy 18 maja 2019
  25. Mia 18 maja 2019
  26. tinyurl.com 18 maja 2019
  27. Roberto 20 maja 2019
  28. tinyurl.com 20 maja 2019
  29. Audry 20 maja 2019
  30. Josefina 21 maja 2019
  31. Cristina Boner 21 maja 2019
  32. tinyurl.com 22 maja 2019
  33. Celsa 22 maja 2019
  34. Kristie 22 maja 2019
  35. Leona 22 maja 2019
  36. Cristina Boner 23 maja 2019
  37. bit.ly 24 maja 2019
  38. Maurine 24 maja 2019
  39. Fleta 24 maja 2019
  40. Latonya 25 maja 2019
  41. jtayl.me 25 maja 2019
  42. Graig 26 maja 2019
  43. tinyurl.com 26 maja 2019
  44. Wally 27 maja 2019
  45. Scot 27 maja 2019
  46. Lila 28 maja 2019
  47. gamefly free trial 28 maja 2019
  48. Beulah 28 maja 2019
  49. Earnest 28 maja 2019
  50. Madelaine 29 maja 2019
  51. Renaldo 29 maja 2019
  52. Jacqueline 29 maja 2019
  53. Marti 29 maja 2019
  54. gamefly free trial 29 maja 2019
  55. Luella 30 maja 2019
  56. Israel 30 maja 2019
  57. Daniel Dantas 30 maja 2019
  58. gamefly free trial 1 czerwca 2019
  59. gamefly free trial 1 czerwca 2019
  60. Craig 2 czerwca 2019
  61. Renan Batista 2 czerwca 2019
  62. Umanizzare 3 czerwca 2019
  63. gamefly free trial 3 czerwca 2019
  64. gamefly free trial 3 czerwca 2019
  65. Grupo Coral 3 czerwca 2019
  66. Thaddeus 3 czerwca 2019
  67. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  68. gamefly free trial 4 czerwca 2019
  69. Cathern 4 czerwca 2019
  70. gamefly free trial 4 czerwca 2019
  71. Dwight 4 czerwca 2019
  72. Cristina Boner 4 czerwca 2019
  73. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  74. Audrea 4 czerwca 2019
  75. Marc 5 czerwca 2019
  76. gamefly free trial 5 czerwca 2019
  77. gamefly free trial 5 czerwca 2019
  78. Umanizzare 5 czerwca 2019
  79. Cristina Boner 6 czerwca 2019
  80. gamefly free trial 6 czerwca 2019
  81. tinyurl.com 6 czerwca 2019
  82. Renato Franchi Filho 7 czerwca 2019
  83. gamefly free trial 7 czerwca 2019
  84. Catherine 7 czerwca 2019
  85. tinyurl.com 7 czerwca 2019
  86. Salesforce Gadget 7 czerwca 2019
  87. Felicitas 8 czerwca 2019
  88. Bradly 8 czerwca 2019
  89. Les 8 czerwca 2019
  90. Wilfredo 9 czerwca 2019
  91. Luiz Gastão Bittencourt 9 czerwca 2019
  92. Tyree 9 czerwca 2019
  93. German 9 czerwca 2019
  94. Rodrigo Branco 10 czerwca 2019
  95. tinyurl.com 12 czerwca 2019
  96. Mario de Oliveira 13 czerwca 2019
  97. Grupo Coral 13 czerwca 2019
  98. http://tinyurl.com/y5txo8ng 14 czerwca 2019
  99. Grupo Coral 14 czerwca 2019
  100. quest bars cheap 15 czerwca 2019
  101. Richard 16 czerwca 2019
  102. Joan Menedez 16 czerwca 2019
  103. quest bars 16 czerwca 2019
  104. tinyurl.com 18 czerwca 2019
  105. Linda 18 czerwca 2019
  106. tinyurl.com 20 czerwca 2019
  107. http://tinyurl.com/ 21 czerwca 2019
  108. tinyurl.com 21 czerwca 2019
  109. tinyurl.com 22 czerwca 2019
  110. Petra 22 czerwca 2019
  111. tinyurl.com 23 czerwca 2019
  112. ig 28 czerwca 2019
  113. tinyurl.com 1 lipca 2019
  114. Clara 3 lipca 2019
  115. Meghan 3 lipca 2019
  116. Adolph 4 lipca 2019
  117. Elouise 4 lipca 2019
  118. Lashunda 4 lipca 2019
  119. Bennie 4 lipca 2019
  120. Jaqueline 4 lipca 2019
  121. Houston 4 lipca 2019
  122. Rachelle 4 lipca 2019
  123. Starla 5 lipca 2019
  124. Stephanie 5 lipca 2019
  125. Sally 5 lipca 2019
  126. Cedric 5 lipca 2019
  127. Christi 6 lipca 2019
  128. Shantae 6 lipca 2019
  129. Shavonne 6 lipca 2019
  130. Sharyn 6 lipca 2019
  131. Juliane 7 lipca 2019
  132. Luciana 7 lipca 2019
  133. Norberto 7 lipca 2019
  134. Leandro 7 lipca 2019
  135. Jenifer 7 lipca 2019
  136. Franziska 7 lipca 2019
  137. Dakota 7 lipca 2019
  138. Maxwell 7 lipca 2019
  139. Clair 7 lipca 2019
  140. Abdul 8 lipca 2019
  141. Milan 8 lipca 2019
  142. Ramiro 8 lipca 2019
  143. Jake 8 lipca 2019
  144. Hwa 8 lipca 2019
  145. Keenan 8 lipca 2019
  146. Rudy 8 lipca 2019
  147. Logan 8 lipca 2019
  148. Chang 8 lipca 2019
  149. Chante 9 lipca 2019
  150. Leroy 9 lipca 2019
  151. Ernie 9 lipca 2019
  152. Malcolm 9 lipca 2019
  153. Mitzi 9 lipca 2019
  154. Leopoldo 9 lipca 2019
  155. Ignacio 9 lipca 2019
  156. Reynaldo 9 lipca 2019
  157. Stacie 9 lipca 2019
  158. Orlando 9 lipca 2019
  159. Felicia 9 lipca 2019
  160. Lavonne 9 lipca 2019
  161. Sheldon 9 lipca 2019
  162. Monica 9 lipca 2019
  163. Lauren 9 lipca 2019
  164. Dorothea 9 lipca 2019
  165. Maria 9 lipca 2019
  166. Julianne 9 lipca 2019
  167. Tamie 9 lipca 2019
  168. Maik 9 lipca 2019
  169. Kelley 10 lipca 2019
  170. Shelly 10 lipca 2019
  171. Elvia 10 lipca 2019
  172. Ericka 10 lipca 2019
  173. Jasmin 10 lipca 2019
  174. Thad 10 lipca 2019
  175. Kenton 10 lipca 2019
  176. Vivien 10 lipca 2019
  177. Vilma 10 lipca 2019
  178. Stephanie 10 lipca 2019
  179. Imogene 10 lipca 2019
  180. Lorenzo 10 lipca 2019
  181. Erik 10 lipca 2019
  182. Santo 10 lipca 2019
  183. Kerri 11 lipca 2019
  184. Arnoldo 11 lipca 2019
  185. quest bars cheap 11 lipca 2019
  186. Odell 11 lipca 2019
  187. Alejandrina 11 lipca 2019
  188. Micheline 11 lipca 2019
  189. Columbus 11 lipca 2019
  190. Javier 11 lipca 2019
  191. Manual 11 lipca 2019
  192. Erika 11 lipca 2019
  193. Harriet 11 lipca 2019
  194. Judi 11 lipca 2019
  195. Anthony 11 lipca 2019
  196. Lemuel 11 lipca 2019
  197. Harris 11 lipca 2019
  198. Britt 12 lipca 2019
  199. Deena 12 lipca 2019
  200. Delores 12 lipca 2019
  201. Josie 12 lipca 2019
  202. Carissa 12 lipca 2019
  203. Reyna 12 lipca 2019
  204. Tammara 12 lipca 2019
  205. Aracely 12 lipca 2019
  206. Deena 13 lipca 2019
  207. Howard 13 lipca 2019
  208. Minda 13 lipca 2019
  209. Ezekiel 13 lipca 2019
  210. Sung 13 lipca 2019
  211. Corinne 13 lipca 2019
  212. Karissa 13 lipca 2019
  213. Kala 13 lipca 2019
  214. Dong 13 lipca 2019
  215. Tanja 13 lipca 2019
  216. Danilo 13 lipca 2019
  217. Leandro 14 lipca 2019
  218. Jerold 14 lipca 2019
  219. Jens 14 lipca 2019
  220. Malorie 14 lipca 2019
  221. Margret 14 lipca 2019
  222. Edgardo 14 lipca 2019
  223. Tangela 14 lipca 2019
  224. Rachele 14 lipca 2019
  225. Jeana 14 lipca 2019
  226. Erica 15 lipca 2019
  227. Shonda 15 lipca 2019
  228. Luisa 15 lipca 2019
  229. Rusty 15 lipca 2019
  230. Woodrow 15 lipca 2019
  231. Jeremiah 15 lipca 2019
  232. Freya 15 lipca 2019
  233. Clinton 15 lipca 2019
  234. Lavern 16 lipca 2019
  235. Rosetta 16 lipca 2019
  236. Dane 16 lipca 2019
  237. Clarice 16 lipca 2019
  238. Fannie 16 lipca 2019
  239. Shanna 16 lipca 2019
  240. Zane 16 lipca 2019
  241. Deanna 16 lipca 2019
  242. Donnie 16 lipca 2019
  243. Alexandria 16 lipca 2019
  244. Harriett 16 lipca 2019
  245. Gus 16 lipca 2019
  246. Patrick 16 lipca 2019
  247. Tabatha 16 lipca 2019
  248. Ophelia 16 lipca 2019
  249. Debra 16 lipca 2019
  250. Valencia 17 lipca 2019
  251. Ambrose 17 lipca 2019
  252. Josephine 17 lipca 2019
  253. Aleida 17 lipca 2019
  254. Laurene 17 lipca 2019
  255. Leila 17 lipca 2019
  256. Tiffiny 17 lipca 2019
  257. Ryan 17 lipca 2019
  258. Von 17 lipca 2019
  259. Monte 17 lipca 2019
  260. Darnell 17 lipca 2019
  261. Mike 17 lipca 2019
  262. Naomi 17 lipca 2019
  263. Sara 18 lipca 2019
  264. Margaret 18 lipca 2019
  265. Marylin 18 lipca 2019
  266. Carl 18 lipca 2019
  267. Ulysses 18 lipca 2019
  268. Earl 18 lipca 2019
  269. Paula 18 lipca 2019
  270. Phillipp 18 lipca 2019
  271. Charlotte 18 lipca 2019
  272. Fawn 18 lipca 2019
  273. Imogene 18 lipca 2019
  274. Jordan 18 lipca 2019
  275. Ofelia 18 lipca 2019
  276. Noel 18 lipca 2019
  277. Christopher 18 lipca 2019
  278. Allen 18 lipca 2019
  279. Janessa 19 lipca 2019
  280. Rodger 19 lipca 2019
  281. Dann 19 lipca 2019
  282. Gretchen 19 lipca 2019
  283. Alba 19 lipca 2019
  284. Cedric 19 lipca 2019
  285. Bridgett 19 lipca 2019
  286. Krystle 19 lipca 2019
  287. Twila 19 lipca 2019
  288. Elaine 19 lipca 2019
  289. Warner 19 lipca 2019
  290. Miles 20 lipca 2019
  291. Magnolia 20 lipca 2019
  292. Marsha 20 lipca 2019
  293. Scot 20 lipca 2019
  294. Mai 20 lipca 2019
  295. Jacki 20 lipca 2019
  296. Clifton 20 lipca 2019
  297. Andreas 20 lipca 2019
  298. Sidney 20 lipca 2019
  299. Candelaria 20 lipca 2019
  300. Jani 20 lipca 2019
  301. Leonardo 20 lipca 2019
  302. Wiley 20 lipca 2019
  303. Britt 20 lipca 2019
  304. Linwood 20 lipca 2019
  305. Jina 20 lipca 2019
  306. Oliver 20 lipca 2019
  307. Thomas 20 lipca 2019
  308. Archie 20 lipca 2019
  309. Galen 21 lipca 2019
  310. Lou 21 lipca 2019
  311. Celesta 21 lipca 2019
  312. Ivy 21 lipca 2019
  313. Mitchell 21 lipca 2019
  314. Mellissa 21 lipca 2019
  315. Paulina 21 lipca 2019
  316. Rex 21 lipca 2019
  317. Raymundo 21 lipca 2019
  318. Hulda 21 lipca 2019
  319. Iva 21 lipca 2019
  320. Johnny 21 lipca 2019
  321. Kennith 21 lipca 2019
  322. Isabelle 21 lipca 2019
  323. Preston 21 lipca 2019
  324. Melody 21 lipca 2019
  325. Verena 21 lipca 2019
  326. Josefina 21 lipca 2019
  327. Manie 21 lipca 2019
  328. Danny 22 lipca 2019
  329. Belinda 22 lipca 2019
  330. Dave 22 lipca 2019
  331. Ashton 22 lipca 2019
  332. Anastasia 22 lipca 2019
  333. Blondell 22 lipca 2019
  334. Anya 22 lipca 2019
  335. Estela 22 lipca 2019
  336. Danny 22 lipca 2019
  337. Vilma 22 lipca 2019
  338. Annette 22 lipca 2019
  339. Shanice 22 lipca 2019
  340. Maricruz 22 lipca 2019
  341. Aurora 22 lipca 2019
  342. Jenna 22 lipca 2019
  343. natalielise 22 lipca 2019
  344. Jerold 23 lipca 2019
  345. Aimee 23 lipca 2019
  346. Christel 23 lipca 2019
  347. Ramonita 23 lipca 2019
  348. Maricela 23 lipca 2019
  349. Nancy 23 lipca 2019
  350. Angelica 24 lipca 2019
  351. Leland 24 lipca 2019
  352. Micah 25 lipca 2019
  353. hemp buds online 25 lipca 2019
  354. Verna 25 lipca 2019
  355. Neva 25 lipca 2019
  356. Benny 25 lipca 2019
  357. Richard 26 lipca 2019
  358. Ernesto 27 lipca 2019
  359. Serena 27 lipca 2019
  360. Colette 27 lipca 2019
  361. Fallon 27 lipca 2019
  362. plenty of fish 30 lipca 2019
  363. dating site 31 lipca 2019
  364. plenty of fish dating site 13 sierpnia 2019
  365. plenty of fish dating site 13 sierpnia 2019
  366. plenty of fish dating site 14 sierpnia 2019
  367. viagra genérico 14 sierpnia 2019
  368. plenty of fish dating site 15 sierpnia 2019
  369. comprar cialis 15 sierpnia 2019
  370. descargar facebook 18 sierpnia 2019
  371. minecraft games 19 sierpnia 2019
  372. descargar facebook 20 sierpnia 2019
  373. katek 22 sierpnia 2019
  374. Badosa 22 sierpnia 2019
  375. succeed 23 sierpnia 2019
  376. quest bars cheap 24 sierpnia 2019
  377. Nelle 27 sierpnia 2019
  378. Nelle 27 sierpnia 2019
  379. Isidro 30 sierpnia 2019
  380. Minda 30 sierpnia 2019
  381. minecraft games 1 września 2019
  382. minecraft games 2 września 2019
  383. quest bars cheap 8 września 2019
  384. quest bars cheap 8 września 2019
  385. over here 16 września 2019
  386. minecraft games 17 września 2019

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *