Jaki wpływ na odporność ma higiena nosa?

898b844b9f5830b7317a11797d7165e17d82bc43Higiena nosa to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, które ułatwia oddychanie i wypłukuje zanieczyszczenia. Udrożnianie i nawilżanie nosa powinno stać się takim samym nawykiem jak mycie zębów. Dlaczego? Nos jako filtr przed drobnoustrojami skutecznie chroni nas przed chorobami.

Po co nam śluz w nosie?

Wydzielina w nosie stanowi skuteczną barierę przed wniknięciem wirusów i bakterii do układu oddechowego. Śluz w swoim składzie ma substancje przeciwzapalne, które pomagają w walce z toksynami, kurzem i innymi alergenami. Jednak nie zawsze wydzielina w nosie jest naszym sprzymierzeńcem. Gdy spada odporność, złapiemy infekcję to nos zaczyna produkować więcej śluzu, który utrudnia oddychanie, zalepiając drogi oddechowe.

Organizm próbuje się pozbyć wydzieliny, jednak czasami warto mu pomóc, by poczuć ulgę. Można w tym celu stosować domowe sposoby na udrożnienie nosa takie jak kompresy na zatoki lub inhalacje, albo postawić na naturalny spray do nosa do codziennej higieny, mający w swoim składzie m.in. sól morską, minerały, wyciąg z aloesu i kwas hialuronowy. Te składniki pozwolą szybko udrożnić i nawilżyć nos.

Podrażnienia śluzówki nosa

Czynniki zewnętrzne takie jak dym tytoniowy, kurz, opary, suche i ciepłe powietrze mogą zaburzyć sprawne funkcjonowanie błony śluzowej nosa wraz z rzęskami. Powietrze w pomieszczeniach nie powinno być ani zbyt wilgotne, ani zbyt suche. Optymalna wilgotność powietrza powinna wynosić 55-60 proc. Przy wilgotności powietrza poniżej 40 proc. ustają ruchy rzęsek nabłonka, a powyżej 60 proc. sprzyja rozwojowi roztoczy, bakterii i grzybów. Rzęski odpowiadają za usuwanie zanieczyszczeń i nie pozwalają drobnoustrojom przenikać do organizmu. Jeżeli są uszkodzone, to może dojść do osłabienia odporności i stanu zapalnego.

Dużym problemem są zamknięte, klimatyzowane pomieszczenia. Jeżeli kanały wentylacyjne nie są odpowiednio oczyszczane stają się siedliskiem kurzu, pyłów, grzybów czy pleśni. Odpowiednia higiena nosa jest jedyną dostępną metodą walki z drobnoustrojami. Rinozine Aqua spray do nosa jest jednym z preparatów dostępnych w aptece, który udrażnia i nawilża nos oraz zawiera jedynie naturalne składniki. Sól morska, wyciąg z aloesu, minerały, kwas hialuronowy pozwalają skutecznie usunąć z nosa zanieczyszczenia i alergeny, które są przyczyną infekcji bakteryjnych, wirusowych oraz alergii.

544 komentarze to “Jaki wpływ na odporność ma higiena nosa?”
  1. gamefly 4 maja 2019
  2. gamefly free trial 4 maja 2019
  3. gamefly 6 maja 2019
  4. free minecraft 7 maja 2019
  5. bit.ly 7 maja 2019
  6. download minecraft pc 8 maja 2019
  7. g 10 maja 2019
  8. g 11 maja 2019
  9. minecraft download 12 maja 2019
  10. g 14 maja 2019
  11. Kiara 14 maja 2019
  12. Salvatore 15 maja 2019
  13. Arthur 16 maja 2019
  14. minecraft download 16 maja 2019
  15. tinyurl.com 17 maja 2019
  16. tinyurl.com 17 maja 2019
  17. Patrice 17 maja 2019
  18. Leonora 18 maja 2019
  19. Howard 20 maja 2019
  20. http://tinyurl.com/ 20 maja 2019
  21. http://tinyurl.com/ 21 maja 2019
  22. Frederick 21 maja 2019
  23. tinyurl.com 21 maja 2019
  24. Grant 21 maja 2019
  25. tinyurl.com 22 maja 2019
  26. Layne 22 maja 2019
  27. bit.ly 24 maja 2019
  28. dclconsultores.net 25 maja 2019
  29. ecuadortenisclub.com 25 maja 2019
  30. Chanel 26 maja 2019
  31. freeurlredirect.com 27 maja 2019
  32. Harlan 28 maja 2019
  33. Kurt 29 maja 2019
  34. tinyurl.com 29 maja 2019
  35. http://tinyurl.com/ 29 maja 2019
  36. tinyurl.com 29 maja 2019
  37. Sheree 30 maja 2019
  38. Daniel Dantas 30 maja 2019
  39. tinyurl.com 30 maja 2019
  40. Mario de Oliveira 31 maja 2019
  41. tinyurl.com 1 czerwca 2019
  42. tinyurl.com 1 czerwca 2019
  43. Grupo Coral 2 czerwca 2019
  44. Banco Paulista SA 2 czerwca 2019
  45. Bette 2 czerwca 2019
  46. Renan Batista 3 czerwca 2019
  47. tinyurl.com 3 czerwca 2019
  48. Renato Franchi 3 czerwca 2019
  49. Umanizzare 3 czerwca 2019
  50. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  51. Rachelle 4 czerwca 2019
  52. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  53. Daniel Vesely 4 czerwca 2019
  54. tinyurl.com 5 czerwca 2019
  55. Kléber Leite 5 czerwca 2019
  56. Saundra 5 czerwca 2019
  57. Leona 5 czerwca 2019
  58. Tamika 6 czerwca 2019
  59. https://tinyurl.com/ 6 czerwca 2019
  60. hamilton dias de souza 6 czerwca 2019
  61. tinyurl.com 6 czerwca 2019
  62. Albertha 6 czerwca 2019
  63. https://tinyurl.com 6 czerwca 2019
  64. tinyurl.com 7 czerwca 2019
  65. Mercedes 7 czerwca 2019
  66. Renato Franchi 8 czerwca 2019
  67. top rated ps4 games 8 czerwca 2019
  68. tinyurl.com 8 czerwca 2019
  69. tinyurl.com 9 czerwca 2019
  70. Andrew Charles Jenner 10 czerwca 2019
  71. http://tinyurl.com/ 10 czerwca 2019
  72. http://tinyurl.com/y4z6bgku 10 czerwca 2019
  73. Daniel Vesely 11 czerwca 2019
  74. Umanizzare 11 czerwca 2019
  75. Mario de Oliveira 11 czerwca 2019
  76. Cristina Boner 13 czerwca 2019
  77. Kelly 13 czerwca 2019
  78. tinyurl.com 14 czerwca 2019
  79. Grupo Coral 14 czerwca 2019
  80. Juiz Mauro Pereira Martins 14 czerwca 2019
  81. quest bars cheap 14 czerwca 2019
  82. quest bars 16 czerwca 2019
  83. Maura 18 czerwca 2019
  84. Jill 18 czerwca 2019
  85. Jasper 19 czerwca 2019
  86. http://tinyurl.com/yxjlw4zb 19 czerwca 2019
  87. tinyurl.com 20 czerwca 2019
  88. tinyurl.com 20 czerwca 2019
  89. Jerilyn 21 czerwca 2019
  90. Sherry 22 czerwca 2019
  91. Sherlene 24 czerwca 2019
  92. tinyurl.com 1 lipca 2019
  93. Prince 4 lipca 2019
  94. Kristopher 7 lipca 2019
  95. Valentin 10 lipca 2019
  96. Juanita 11 lipca 2019
  97. Marsha 11 lipca 2019
  98. Maria 11 lipca 2019
  99. Riley 11 lipca 2019
  100. Louise 11 lipca 2019
  101. Phil 11 lipca 2019
  102. Wolfgang 11 lipca 2019
  103. Reyna 11 lipca 2019
  104. Sherrie 12 lipca 2019
  105. Verla 12 lipca 2019
  106. Stephan 12 lipca 2019
  107. Oliver 12 lipca 2019
  108. Ernest 12 lipca 2019
  109. Terri 12 lipca 2019
  110. Elise 12 lipca 2019
  111. Michael 12 lipca 2019
  112. Rodolfo 12 lipca 2019
  113. Leopoldo 12 lipca 2019
  114. Shonda 12 lipca 2019
  115. Velma 13 lipca 2019
  116. Nona 13 lipca 2019
  117. Junior 13 lipca 2019
  118. Faustino 13 lipca 2019
  119. Micki 13 lipca 2019
  120. Kellye 13 lipca 2019
  121. Milo 13 lipca 2019
  122. Ferne 13 lipca 2019
  123. Steven 13 lipca 2019
  124. Simon 13 lipca 2019
  125. Danelle 13 lipca 2019
  126. Halley 13 lipca 2019
  127. Lucretia 13 lipca 2019
  128. Ronda 13 lipca 2019
  129. Michele 13 lipca 2019
  130. Anderson 14 lipca 2019
  131. Arianne 14 lipca 2019
  132. Angie 14 lipca 2019
  133. Rudolf 14 lipca 2019
  134. Vernell 15 lipca 2019
  135. Uta 15 lipca 2019
  136. Wilbur 16 lipca 2019
  137. Mose 16 lipca 2019
  138. Theda 16 lipca 2019
  139. Ruth 16 lipca 2019
  140. Elana 16 lipca 2019
  141. Lenora 16 lipca 2019
  142. Charity 16 lipca 2019
  143. Janna 16 lipca 2019
  144. Sherman 16 lipca 2019
  145. Lucille 16 lipca 2019
  146. Alecia 17 lipca 2019
  147. Roy 17 lipca 2019
  148. Marcela 17 lipca 2019
  149. Mattie 17 lipca 2019
  150. Laurene 17 lipca 2019
  151. Amee 17 lipca 2019
  152. Owen 17 lipca 2019
  153. Bart 17 lipca 2019
  154. Wilmer 17 lipca 2019
  155. Eunice 17 lipca 2019
  156. Son 17 lipca 2019
  157. Danielle 17 lipca 2019
  158. Jamel 17 lipca 2019
  159. Kendrick 17 lipca 2019
  160. Natalia 18 lipca 2019
  161. Nydia 18 lipca 2019
  162. Mariano 18 lipca 2019
  163. Winston 18 lipca 2019
  164. Enid 18 lipca 2019
  165. Saul 18 lipca 2019
  166. Corrine 18 lipca 2019
  167. Annie 18 lipca 2019
  168. Rocky 18 lipca 2019
  169. Charolette 18 lipca 2019
  170. Floyd 18 lipca 2019
  171. Lamar 18 lipca 2019
  172. Valencia 19 lipca 2019
  173. Tonja 19 lipca 2019
  174. Sandra 19 lipca 2019
  175. Lan 19 lipca 2019
  176. Andreas 19 lipca 2019
  177. Gita 19 lipca 2019
  178. Doug 19 lipca 2019
  179. Drew 19 lipca 2019
  180. Maryellen 19 lipca 2019
  181. Richie 19 lipca 2019
  182. Graciela 19 lipca 2019
  183. Nam 19 lipca 2019
  184. Melaine 20 lipca 2019
  185. Nikole 20 lipca 2019
  186. Kristan 20 lipca 2019
  187. Dotty 20 lipca 2019
  188. Yvonne 20 lipca 2019
  189. Marvin 20 lipca 2019
  190. Ima 20 lipca 2019
  191. Rufus 20 lipca 2019
  192. Zack 20 lipca 2019
  193. Earnestine 20 lipca 2019
  194. Karolyn 20 lipca 2019
  195. Helaine 20 lipca 2019
  196. Misty 20 lipca 2019
  197. Karine 21 lipca 2019
  198. June 21 lipca 2019
  199. Francisca 21 lipca 2019
  200. Gerald 21 lipca 2019
  201. Vince 21 lipca 2019
  202. Gloria 21 lipca 2019
  203. Edythe 21 lipca 2019
  204. Mike 21 lipca 2019
  205. Samuel 21 lipca 2019
  206. Ruben 21 lipca 2019
  207. Porter 21 lipca 2019
  208. Thao 21 lipca 2019
  209. Lionel 21 lipca 2019
  210. Giselle 21 lipca 2019
  211. Cerys 21 lipca 2019
  212. Willard 21 lipca 2019
  213. Glenna 21 lipca 2019
  214. Dwayne 21 lipca 2019
  215. Finlay 21 lipca 2019
  216. Adelaida 22 lipca 2019
  217. Thanh 22 lipca 2019
  218. Ward 22 lipca 2019
  219. Christopher 22 lipca 2019
  220. Palma 22 lipca 2019
  221. Kiera 22 lipca 2019
  222. Sebastian 22 lipca 2019
  223. Stanley 22 lipca 2019
  224. Aurelia 22 lipca 2019
  225. Bruce 22 lipca 2019
  226. Virgilio 22 lipca 2019
  227. natalielise 22 lipca 2019
  228. Reginald 23 lipca 2019
  229. Sanora 23 lipca 2019
  230. Krista 23 lipca 2019
  231. Una 24 lipca 2019
  232. Rubin 24 lipca 2019
  233. Danae 24 lipca 2019
  234. Zandra 24 lipca 2019
  235. Christopher 24 lipca 2019
  236. Lorna 25 lipca 2019
  237. Lucio 25 lipca 2019
  238. Latia 25 lipca 2019
  239. Marguerite 25 lipca 2019
  240. Cecilia 25 lipca 2019
  241. Shawna 26 lipca 2019
  242. Manie 26 lipca 2019
  243. Young 26 lipca 2019
  244. Vernon 26 lipca 2019
  245. Delilah 26 lipca 2019
  246. Ferdinand 27 lipca 2019
  247. Abby 27 lipca 2019
  248. plenty of fish 30 lipca 2019
  249. dating site 31 lipca 2019
  250. plenty of fish dating site 13 sierpnia 2019
  251. plenty of fish dating site 14 sierpnia 2019
  252. plenty of fish dating site 14 sierpnia 2019
  253. viagra genérico 14 sierpnia 2019
  254. cialis genérico 15 sierpnia 2019
  255. find here 15 sierpnia 2019
  256. minecraft games 18 sierpnia 2019
  257. descargar facebook 19 sierpnia 2019
  258. quest bars cheap 23 sierpnia 2019
  259. Lakesha 27 sierpnia 2019
  260. Lindsay Rosenwald 27 sierpnia 2019
  261. Roberta 29 sierpnia 2019
  262. Lashay 30 sierpnia 2019
  263. minecraft games 1 września 2019
  264. minecraft games 3 września 2019
  265. minecraft games 5 września 2019
  266. quest bars cheap 7 września 2019
  267. quest bars cheap 8 września 2019
  268. minecraft games 16 września 2019
  269. minecraft games 16 września 2019
  270. click to find out more 16 września 2019
  271. try this 17 września 2019
  272. Tractor Workshop Manuals 24 września 2019
  273. Tractor Workshop Manuals 24 września 2019
  274. minecraft games 25 września 2019
  275. minecraft games 25 września 2019
  276. minecraft games 26 września 2019
  277. health and fitness 28 września 2019
  278. quest bars cheap 28 września 2019
  279. health and fitness 28 września 2019
  280. health and fitness 28 września 2019
  281. health and fitness 28 września 2019
  282. health and fitness 29 września 2019
  283. health and fitness 29 września 2019
  284. health and fitness 29 września 2019
  285. health and fitness 29 września 2019
  286. health and fitness 29 września 2019
  287. health and fitness 29 września 2019
  288. health and fitness 29 września 2019
  289. health and fitness 29 września 2019
  290. health and fitness 29 września 2019
  291. health and fitness 29 września 2019
  292. health and fitness 30 września 2019
  293. health and fitness 30 września 2019
  294. health and fitness 30 września 2019
  295. health and fitness 30 września 2019
  296. health and fitness 30 września 2019
  297. health and fitness 30 września 2019
  298. health and fitness 30 września 2019
  299. health and fitness 30 września 2019
  300. health and fitness 30 września 2019
  301. health and fitness 30 września 2019
  302. health and fitness 30 września 2019
  303. health and fitness 30 września 2019
  304. health and fitness 30 września 2019
  305. health and fitness 30 września 2019
  306. health and fitness 30 września 2019
  307. health and fitness 30 września 2019
  308. health and fitness 30 września 2019
  309. health and fitness 30 września 2019
  310. health and fitness 30 września 2019
  311. health and fitness 1 października 2019
  312. health and fitness 1 października 2019
  313. health and fitness 1 października 2019
  314. health and fitness 1 października 2019
  315. health and fitness 1 października 2019
  316. health and fitness 1 października 2019
  317. health and fitness 1 października 2019
  318. health and fitness 1 października 2019
  319. health and fitness 1 października 2019
  320. health and fitness 1 października 2019
  321. health and fitness 1 października 2019
  322. health and fitness 1 października 2019
  323. health and fitness 1 października 2019
  324. health and fitness 1 października 2019
  325. health and fitness 1 października 2019
  326. health and fitness 1 października 2019
  327. health and fitness 1 października 2019
  328. health and fitness 1 października 2019
  329. health and fitness 1 października 2019
  330. health and fitness 1 października 2019
  331. health and fitness 2 października 2019
  332. health and fitness 2 października 2019
  333. health and fitness 2 października 2019
  334. health and fitness 2 października 2019
  335. health and fitness 2 października 2019
  336. health and fitness 2 października 2019
  337. health and fitness 2 października 2019
  338. health and fitness 2 października 2019
  339. health and fitness 2 października 2019
  340. health and fitness 2 października 2019
  341. https://kkwelfare.com/ 2 października 2019
  342. viagra generico 2 października 2019
  343. health and fitness 3 października 2019
  344. health and fitness 3 października 2019
  345. health and fitness 3 października 2019
  346. health and fitness 3 października 2019
  347. health and fitness 3 października 2019
  348. health and fitness 3 października 2019
  349. health and fitness 3 października 2019
  350. health and fitness 3 października 2019
  351. health and fitness 3 października 2019
  352. health and fitness 3 października 2019
  353. health and fitness 3 października 2019
  354. health and fitness 3 października 2019
  355. health and fitness 3 października 2019
  356. health and fitness 4 października 2019
  357. animal rescue 5 października 2019
  358. animal pet shop 6 października 2019
  359. programming courses 6 października 2019
  360. travel souvenir 6 października 2019
  361. nike product 6 października 2019
  362. health and fitness 6 października 2019
  363. parental tips 6 października 2019
  364. Business Strategic Implementation 6 października 2019
  365. health and fitness 6 października 2019
  366. health and fitness 6 października 2019
  367. health and fitness 6 października 2019
  368. health and fitness 6 października 2019
  369. kids health 6 października 2019
  370. art education 6 października 2019
  371. travel destination 6 października 2019
  372. applied art 6 października 2019
  373. science education 6 października 2019
  374. recreation programs 6 października 2019
  375. health and fitness 6 października 2019
  376. health and fitness 6 października 2019
  377. health and fitness 7 października 2019
  378. health and fitness 7 października 2019
  379. health and fitness 7 października 2019
  380. health and fitness 7 października 2019
  381. food recreation 7 października 2019
  382. health and fitness 7 października 2019
  383. holistic medicine 7 października 2019
  384. sports nutrition 7 października 2019
  385. renovation 7 października 2019
  386. legal tips 7 października 2019
  387. health clinic 7 października 2019
  388. remodeling 7 października 2019
  389. e entertainment 7 października 2019
  390. health and fitness 7 października 2019
  391. health and fitness 7 października 2019
  392. health and fitness 7 października 2019
  393. health and fitness 7 października 2019
  394. health and fitness 7 października 2019
  395. health and fitness 7 października 2019
  396. health and fitness 7 października 2019
  397. airline flights 7 października 2019
  398. painting 7 października 2019
  399. flight 8 października 2019
  400. health and fitness 8 października 2019
  401. decorative art 8 października 2019
  402. new york sports 8 października 2019
  403. importance of recreation 8 października 2019
  404. health and fitness 8 października 2019
  405. health and fitness 8 października 2019
  406. low carb recipes 8 października 2019
  407. travelling 8 października 2019
  408. health and fitness 8 października 2019
  409. health and fitness 8 października 2019
  410. health and fitness 8 października 2019
  411. health and fitness 8 października 2019
  412. health and fitness 8 października 2019
  413. health and fitness 8 października 2019
  414. health and fitness 8 października 2019
  415. quest bars cheap 8 października 2019
  416. travelling 8 października 2019
  417. proposal investment 8 października 2019
  418. Business Expansion 8 października 2019
  419. forex investment 8 października 2019
  420. how to start a business 9 października 2019
  421. business intelligence 9 października 2019
  422. soup recipes 9 października 2019
  423. quest bars cheap 9 października 2019
  424. dance art 10 października 2019
  425. housing tips 10 października 2019
  426. commercial house 10 października 2019
  427. yoga 10 października 2019
  428. health news 10 października 2019
  429. yoga 10 października 2019
  430. PC Gaming 10 października 2019
  431. african cuisine 11 października 2019
  432. mental health 11 października 2019
  433. mobile web development 11 października 2019
  434. website builders 11 października 2019
  435. quest bars cheap 11 października 2019
  436. education news 11 października 2019
  437. fashion boutiques 11 października 2019
  438. kitchen design 11 października 2019
  439. internet definition 11 października 2019
  440. 80s fashion 11 października 2019
  441. http://bit.ly/33jGPGk 11 października 2019
  442. Myles Mannion 12 października 2019
  443. philosophy 14 października 2019
  444. yossironen.com 14 października 2019
  445. link popularity 14 października 2019
  446. lottecentralcityuk.co.kr 14 października 2019
  447. business ideas 14 października 2019
  448. vacation secret 14 października 2019
  449. marketing 14 października 2019
  450. trasportation 14 października 2019
  451. kids health 15 października 2019
  452. business insurance 15 października 2019
  453. airline flights 15 października 2019
  454. health care 15 października 2019
  455. sci tech 15 października 2019
  456. Lena Brisk 15 października 2019
  457. newspaper home delivery near me 15 października 2019
  458. This Site 15 października 2019
  459. Eleonora Mallin 16 października 2019
  460. Melonie Emmerich 16 października 2019
  461. Annemarie Gutteridge 16 października 2019
  462. Johnny Holmstead 17 października 2019
  463. Maynard Coletta 17 października 2019
  464. Finance Companies 17 października 2019
  465. Credit Management 17 października 2019
  466. 1950s fashion 17 października 2019
  467. technology current events 17 października 2019
  468. tech companies 17 października 2019
  469. new technology 17 października 2019
  470. Richardendow 17 października 2019
  471. legal 18 października 2019
  472. solicitor 18 października 2019
  473. design your own website 18 października 2019
  474. hud homes 18 października 2019
  475. hotel website design 18 października 2019
  476. world auto 18 października 2019
  477. airline tickets 18 października 2019
  478. art job agency 18 października 2019
  479. indie music fest 18 października 2019
  480. communications 19 października 2019
  481. travel news 19 października 2019
  482. working Papers 19 października 2019
  483. plane tickets 19 października 2019
  484. visualisation 19 października 2019
  485. fiber arts 19 października 2019
  486. electronics 19 października 2019
  487. r&b 19 października 2019
  488. health clinic 19 października 2019
  489. business management 19 października 2019
  490. business administration 19 października 2019
  491. gym tips 20 października 2019
  492. luxury vacation package 20 października 2019
  493. cool electronic gadgets 20 października 2019
  494. international flights 20 października 2019
  495. promo hotels 20 października 2019
  496. mobile web design 20 października 2019
  497. flight discount 20 października 2019
  498. web design agencies 20 października 2019
  499. Decorative Panel 20 października 2019
  500. book flight and hotel 21 października 2019
  501. business intelligence 21 października 2019
  502. boxing 21 października 2019
  503. web design 21 października 2019
  504. Politics 21 października 2019
  505. web design logo 21 października 2019
  506. office Services 21 października 2019
  507. free online games 21 października 2019
  508. racing games 21 października 2019
  509. sci tech 22 października 2019
  510. home based business 22 października 2019
  511. legal aid 22 października 2019
  512. long shot 22 października 2019
  513. legal aid 22 października 2019
  514. close up 22 października 2019
  515. cruises 23 października 2019
  516. travel sites 23 października 2019
  517. property 23 października 2019
  518. artweaver 23 października 2019
  519. humanities 23 października 2019

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *