Jaki wpływ na odporność ma higiena nosa?

898b844b9f5830b7317a11797d7165e17d82bc43Higiena nosa to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, które ułatwia oddychanie i wypłukuje zanieczyszczenia. Udrożnianie i nawilżanie nosa powinno stać się takim samym nawykiem jak mycie zębów. Dlaczego? Nos jako filtr przed drobnoustrojami skutecznie chroni nas przed chorobami.

Po co nam śluz w nosie?

Wydzielina w nosie stanowi skuteczną barierę przed wniknięciem wirusów i bakterii do układu oddechowego. Śluz w swoim składzie ma substancje przeciwzapalne, które pomagają w walce z toksynami, kurzem i innymi alergenami. Jednak nie zawsze wydzielina w nosie jest naszym sprzymierzeńcem. Gdy spada odporność, złapiemy infekcję to nos zaczyna produkować więcej śluzu, który utrudnia oddychanie, zalepiając drogi oddechowe.

Organizm próbuje się pozbyć wydzieliny, jednak czasami warto mu pomóc, by poczuć ulgę. Można w tym celu stosować domowe sposoby na udrożnienie nosa takie jak kompresy na zatoki lub inhalacje, albo postawić na naturalny spray do nosa do codziennej higieny, mający w swoim składzie m.in. sól morską, minerały, wyciąg z aloesu i kwas hialuronowy. Te składniki pozwolą szybko udrożnić i nawilżyć nos.

Podrażnienia śluzówki nosa

Czynniki zewnętrzne takie jak dym tytoniowy, kurz, opary, suche i ciepłe powietrze mogą zaburzyć sprawne funkcjonowanie błony śluzowej nosa wraz z rzęskami. Powietrze w pomieszczeniach nie powinno być ani zbyt wilgotne, ani zbyt suche. Optymalna wilgotność powietrza powinna wynosić 55-60 proc. Przy wilgotności powietrza poniżej 40 proc. ustają ruchy rzęsek nabłonka, a powyżej 60 proc. sprzyja rozwojowi roztoczy, bakterii i grzybów. Rzęski odpowiadają za usuwanie zanieczyszczeń i nie pozwalają drobnoustrojom przenikać do organizmu. Jeżeli są uszkodzone, to może dojść do osłabienia odporności i stanu zapalnego.

Dużym problemem są zamknięte, klimatyzowane pomieszczenia. Jeżeli kanały wentylacyjne nie są odpowiednio oczyszczane stają się siedliskiem kurzu, pyłów, grzybów czy pleśni. Odpowiednia higiena nosa jest jedyną dostępną metodą walki z drobnoustrojami. Rinozine Aqua spray do nosa jest jednym z preparatów dostępnych w aptece, który udrażnia i nawilża nos oraz zawiera jedynie naturalne składniki. Sól morska, wyciąg z aloesu, minerały, kwas hialuronowy pozwalają skutecznie usunąć z nosa zanieczyszczenia i alergeny, które są przyczyną infekcji bakteryjnych, wirusowych oraz alergii.

174 komentarze to “Jaki wpływ na odporność ma higiena nosa?”
  1. gamefly 4 maja 2019
  2. gamefly free trial 4 maja 2019
  3. gamefly 6 maja 2019
  4. free minecraft 7 maja 2019
  5. bit.ly 7 maja 2019
  6. download minecraft pc 8 maja 2019
  7. g 10 maja 2019
  8. g 11 maja 2019
  9. minecraft download 12 maja 2019
  10. g 14 maja 2019
  11. Kiara 14 maja 2019
  12. Salvatore 15 maja 2019
  13. Arthur 16 maja 2019
  14. minecraft download 16 maja 2019
  15. tinyurl.com 17 maja 2019
  16. tinyurl.com 17 maja 2019
  17. Patrice 17 maja 2019
  18. Leonora 18 maja 2019
  19. Howard 20 maja 2019
  20. http://tinyurl.com/ 20 maja 2019
  21. http://tinyurl.com/ 21 maja 2019
  22. Frederick 21 maja 2019
  23. tinyurl.com 21 maja 2019
  24. Grant 21 maja 2019
  25. tinyurl.com 22 maja 2019
  26. Layne 22 maja 2019
  27. bit.ly 24 maja 2019
  28. dclconsultores.net 25 maja 2019
  29. ecuadortenisclub.com 25 maja 2019
  30. Chanel 26 maja 2019
  31. freeurlredirect.com 27 maja 2019
  32. Harlan 28 maja 2019
  33. Kurt 29 maja 2019
  34. tinyurl.com 29 maja 2019
  35. http://tinyurl.com/ 29 maja 2019
  36. tinyurl.com 29 maja 2019
  37. Sheree 30 maja 2019
  38. Daniel Dantas 30 maja 2019
  39. tinyurl.com 30 maja 2019
  40. Mario de Oliveira 31 maja 2019
  41. tinyurl.com 1 czerwca 2019
  42. tinyurl.com 1 czerwca 2019
  43. Grupo Coral 2 czerwca 2019
  44. Banco Paulista SA 2 czerwca 2019
  45. Bette 2 czerwca 2019
  46. Renan Batista 3 czerwca 2019
  47. tinyurl.com 3 czerwca 2019
  48. Renato Franchi 3 czerwca 2019
  49. Umanizzare 3 czerwca 2019
  50. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  51. Rachelle 4 czerwca 2019
  52. tinyurl.com 4 czerwca 2019
  53. Daniel Vesely 4 czerwca 2019
  54. tinyurl.com 5 czerwca 2019
  55. Kléber Leite 5 czerwca 2019
  56. Saundra 5 czerwca 2019
  57. Leona 5 czerwca 2019
  58. Tamika 6 czerwca 2019
  59. https://tinyurl.com/ 6 czerwca 2019
  60. hamilton dias de souza 6 czerwca 2019
  61. tinyurl.com 6 czerwca 2019
  62. Albertha 6 czerwca 2019
  63. https://tinyurl.com 6 czerwca 2019
  64. tinyurl.com 7 czerwca 2019
  65. Mercedes 7 czerwca 2019
  66. Renato Franchi 8 czerwca 2019
  67. top rated ps4 games 8 czerwca 2019
  68. tinyurl.com 8 czerwca 2019
  69. tinyurl.com 9 czerwca 2019
  70. Andrew Charles Jenner 10 czerwca 2019
  71. http://tinyurl.com/ 10 czerwca 2019
  72. http://tinyurl.com/y4z6bgku 10 czerwca 2019
  73. Daniel Vesely 11 czerwca 2019
  74. Umanizzare 11 czerwca 2019
  75. Mario de Oliveira 11 czerwca 2019
  76. Cristina Boner 13 czerwca 2019
  77. Kelly 13 czerwca 2019
  78. tinyurl.com 14 czerwca 2019
  79. Grupo Coral 14 czerwca 2019
  80. Juiz Mauro Pereira Martins 14 czerwca 2019
  81. quest bars cheap 14 czerwca 2019
  82. quest bars 16 czerwca 2019
  83. Maura 18 czerwca 2019
  84. Jill 18 czerwca 2019
  85. Jasper 19 czerwca 2019
  86. http://tinyurl.com/yxjlw4zb 19 czerwca 2019
  87. tinyurl.com 20 czerwca 2019
  88. tinyurl.com 20 czerwca 2019
  89. Jerilyn 21 czerwca 2019
  90. Sherry 22 czerwca 2019
  91. Sherlene 24 czerwca 2019
  92. tinyurl.com 1 lipca 2019
  93. Prince 4 lipca 2019
  94. Kristopher 7 lipca 2019
  95. Valentin 10 lipca 2019
  96. Juanita 11 lipca 2019
  97. Marsha 11 lipca 2019
  98. Maria 11 lipca 2019
  99. Riley 11 lipca 2019
  100. Louise 11 lipca 2019
  101. Phil 11 lipca 2019
  102. Wolfgang 11 lipca 2019
  103. Reyna 11 lipca 2019
  104. Sherrie 12 lipca 2019
  105. Verla 12 lipca 2019
  106. Stephan 12 lipca 2019
  107. Oliver 12 lipca 2019
  108. Ernest 12 lipca 2019
  109. Terri 12 lipca 2019
  110. Elise 12 lipca 2019
  111. Michael 12 lipca 2019
  112. Rodolfo 12 lipca 2019
  113. Leopoldo 12 lipca 2019
  114. Shonda 12 lipca 2019
  115. Velma 13 lipca 2019
  116. Nona 13 lipca 2019
  117. Junior 13 lipca 2019
  118. Faustino 13 lipca 2019
  119. Micki 13 lipca 2019
  120. Kellye 13 lipca 2019
  121. Milo 13 lipca 2019
  122. Ferne 13 lipca 2019
  123. Steven 13 lipca 2019
  124. Simon 13 lipca 2019
  125. Danelle 13 lipca 2019
  126. Halley 13 lipca 2019
  127. Lucretia 13 lipca 2019
  128. Ronda 13 lipca 2019
  129. Michele 13 lipca 2019
  130. Anderson 14 lipca 2019
  131. Arianne 14 lipca 2019
  132. Angie 14 lipca 2019
  133. Rudolf 14 lipca 2019
  134. Vernell 15 lipca 2019
  135. Uta 15 lipca 2019
  136. Wilbur 16 lipca 2019
  137. Mose 16 lipca 2019
  138. Theda 16 lipca 2019
  139. Ruth 16 lipca 2019
  140. Elana 16 lipca 2019
  141. Lenora 16 lipca 2019
  142. Charity 16 lipca 2019
  143. Janna 16 lipca 2019
  144. Sherman 16 lipca 2019
  145. Lucille 16 lipca 2019
  146. Alecia 17 lipca 2019
  147. Roy 17 lipca 2019
  148. Marcela 17 lipca 2019
  149. Mattie 17 lipca 2019
  150. Laurene 17 lipca 2019
  151. Amee 17 lipca 2019
  152. Owen 17 lipca 2019
  153. Bart 17 lipca 2019
  154. Wilmer 17 lipca 2019

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *